Ik voel me verloren en weet niet wat ik moet doen. Ik vroeg me af of je nuttige suggesties hebt?

Zingeving, richting en duidelijkheid in het leven zijn een belangrijke factoren. Je bent zeker niet de enige die daar mee worstelt. 

Wanneer we geen mogelijkheden meer zien in ons leven wil dit vaak zeggen dat we er te dicht op zitten. Ben je al eens hopeloos op zoek geweest naar iets dat vlak onder je neus stond? Met ons leven hebben we vaak hetzelfde. We leven dikwijls zo ingezoomd op events en gebeurtenissen dat we het overzicht verliezen en dus ook the bigger picture niet meer zien. Een stapje terugnemen en overzicht over je leven creëren kan dus altijd nuttig zijn. 

Ook hier bestaan zeer goede methodieken voor. Zelf ben ik er fan van om een mindmap over je leven te maken. Zet je naam (of het onderwerp waar het over gaat) in het midden van een blad papier en schrijf nu alle mogelijke dingen die het onderwerp vertegenwoordigen er rond. Maak vervolgens een opdeling tussen waar je al goed bezig bent en waar nog net iets extra aandacht nodig is. Neem je aandachtspunten onder de arm en werk concrete plannen uit om hier aan te werken. Zo ben je al goed van start gegaan!

Succes!

Gepubliceerd door Regilio

#MindAndBodyTherapist #PersoonlijkeOntwikkeling #Mindfulness #Yoga #Ontspanning #Innovatie #Massage

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.