Mindfulness

Even ontsnappen aan de dagelijkse drukte en sleur? Op zoek naar een manier om dat non-stop denken te doorprikken? Dat kan onder professionele en persoonlijke begeleiding bij YouGrade! Leer de essentie binnen de mindfulness en vind jouw evenwicht in onze drukke samenleving. Geen uren stilzitten op een mat, ‘aan niets denken’ maar wel actief aan de slag in je dagelijks leven!
Ontdek, leer bij en herbron je energie.
Namasté.

Last van…

piekergedachten | een opgejaagd gevoel | maatschappij druk | FOMO | smartphone verslaving | lastige emoties | niets voelen | impulsiviteit | emotionele kwetsbaarheid | een zwaarwichtig leven | weinig energie

Leef mindfull…

hier & nu | focus | in de flow | controle | emotionele sterkte | je luistert naar je lichaam | veerkrachtig | productief | minder stress | bewustzijn over jezelf | positief voor alle vlakken in je leven


Trajecten

Discovery Call

Wat houdt het in
Nog niet helemaal zeker of mindfulness iets voor jou is?
Tijdens deze 30 minuten durende Discovery Call bekijken we het samen!
Kostprijs
GRATIS
Voorwaarden
Geen
Boeken
Reserveer je afspraak in onze online agenda.

Mindfull traject

Wat houdt het in
– 5 sessies van 60 minuten
– volledige introductie in mindfulness
– persoonlijke begeleiding
– gepersonaliseerde oefeningen
Kostprijs
€ 250.00
Voorwaarden
Enkel toegankelijk na het volgen van een Discovery Call.
Boeken
Aan einde van Discovery Call.

Losse sessie

Wat houdt het in
– éénmalige sessie van 60 minuten
– beantwoorden van vragen
– persoonlijke begeleiding en oefeningen
Kostprijs
€ 50.00
Voorwaarden
Enkel toegankelijk na vervolledigen van het mindfull traject.
Boeken
Aanvragen via contactformulier.

A calm mind is a joy forever!

Alle diensten kunnen bij ons, bij jou of op locatie aangeboden worden. Ontdek ook zeker de online mogelijkheden. Om de kwaliteit van de services te garanderen hanteren we een maximum van 5 lopende trajecten tegelijk. In geval dit maximum bereikt is nemen we contact met je op en plaatsen we je op de wachtlijst indien je wenst.