Mindfulness

Even ontsnappen aan de dagelijkse drukte en sleur? Op zoek naar een manier om dat non-stop denken te doorprikken? Dat kan onder professionele en persoonlijke begeleiding bij YouGrade! Leer de essentie binnen de mindfulness en vind jouw evenwicht in onze drukke samenleving. Geen uren stilzitten op een mat, ‘aan niets denken’ maar wel actief aan de slag in je dagelijks leven!
Ontdek, leer bij en herbron je energie.
Namasté.

Last van…

piekergedachten | een opgejaagd gevoel | maatschappij druk | FOMO | smartphone verslaving | lastige emoties | niets voelen | impulsiviteit | emotionele kwetsbaarheid | een zwaarwichtig leven | weinig energie

Leef mindfull…

hier & nu | focus | in de flow | controle | emotionele sterkte | je luistert naar je lichaam | veerkrachtig | productief | minder stress | bewustzijn over jezelf | positief voor alle vlakken in je leven

Discovery Call
FREE
  • Boek jouw gratis Discovery Call
    en ontdek of Mindfulness
    iets voor jou is!
Mindfulness training
50
  • Investeer in 60 minuten rust voor je hoofd. Krijg je pijnpunten te pakken en werk aan een duurzame oplossing.

A calm mind is a joy forever!

Alle diensten kunnen bij ons, bij jou of op locatie aangeboden worden. Ontdek ook zeker de online mogelijkheden. Om de kwaliteit van de services te garanderen hanteren we een maximum van 5 lopende trajecten tegelijk. In geval dit maximum bereikt is nemen we contact met je op en plaatsen we je op de wachtlijst indien je wenst.